Нарративная психотерапия - метод работы над собой, ключевым элементом которого является история. С точки зрения нарративной терапии, человек воспринимает свою жизнь как множество взаимосвязанных историй. Изучая эти истории и сочиняя новые, человек может улучшать свою жизнь.